正しい洗顔方法
洗顔は「泡で洗う」ということを心がけましょう。
洗顔料をよく泡立てれば、肌に負担をかけず、汚れもきれいに落としてくれます。
1.石鹸で手をきれいに洗う。
手が汚いとせっかくの洗顔も意味がなくなってしまいます。
最初に手をきれいに洗いましょう。
2.ぬるま湯で洗う。
ぬるま湯で顔を洗って汚れを落としましょう。
洗顔料も肌になじみやすくなります。
3.洗顔料を泡立てる。
洗顔料を手にとり、少し水を加えてよく泡立てます。
このとき、泡立てネットを使えば簡単にたくさんの
泡を作ることができます。
4.Tゾーンを洗う。
おでこから鼻筋にかけてのTゾーンから洗顔を始めます。
おでこの中心からこめかみに向かって優しく泡を広げましょう。
5.頬を洗う
頬の中心から外側に向けて指先で小さな円を描くように
洗っていきます。
6.全体を洗う
泡を顔全体に広げて洗います。
髪の毛の生え際から顎(あご)まで全体的に泡を広げます。
7.口の周りを洗う
口の周りは、にきび・ニキビが出来やすいため、丁寧に洗いましょう。
8.ぬるま湯ですすぐ
きれいなぬるま湯でしっかりと泡を洗い流します。
9.清潔なタオルで拭く
最後は清潔なタオルで顔を拭きましょう。
軽く押さえるように拭き取ります。
にきび・ニキビに効く洗顔料
薬用洗顔料は薬局やディスカウントストアでたくさんの種類が
販売されています。
・アクネ菌だけを肌から落とす洗顔料
・保湿成分が含まれた洗顔料
・角質を守る成分が配合された洗顔料
・殺菌剤が配合された洗顔料
・腫れや赤みを防ぐ成分が配合された洗顔料
などのたくさんあって迷ってしまいますが、毎日使うものなので、
使い心地にこだわって自分に一番合うものを選びましょう。
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